壓壓瘡係咩嚟呀？點樣預防？受長期病患困擾而活動能力受影響的長者往往容易因局部皮膚長期受壓而引致潰瘍和壞死，造成壓瘡，又稱褥瘡。

而壓瘡的形成可分為四個等級：

• 第一級：皮膚表面沒有破損，但出現持續紅腫
• 第二級：皮膚表面已破損或產生水泡或紅疹
• 第三級：傷口深至皮下組織或脂肪，皮膚出現坑位
• 第四級：傷口以及肌膜、肌肉，甚至骨頭和關節

照顧者在照顧患者時不妨多留意患者皮膚健康狀況，如發現有早期壓瘡的跡象，便應及早就醫！

預防壓瘡其實可以從日常生活的方方面面入手， 例如：

• 勤於變換姿勢， 大約每兩小時變換一次
• 使用減壓輔助器具，如：軟墊/ 氣墊， 墊在容易產生壓瘡的身體部位上， 包括手肘/ 肩膀/ 足跟
• 保持衣物被鋪清潔乾爽
• 避免傷口包紮過緊
• 保持長者皮膚清潔衞生， 如：經常為失禁長者替換尿片/ 經常為行動不便長者擦拭身體
• 攝取均衡營養，以維持皮膚健康

想了解更多關於壓瘡的應對方法及其他照顧長者技巧，歡迎掃瞄以下二維碼瀏覽香港衛生署長者健康服務！

https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/carers_corner/caring_skills/prevention_of_pressure_sores.html#

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